中小企業の組織人事・労務管理、働く人のキャリア開発を支援するデライトコンサルティング株式会社【名古屋市】

先週から、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみの症状が出始めました。

ついに私も花粉症になってしまったようです。

これまで、花粉症とは縁がありませんでしたが、日常生活を送るうえで、確かにつらい症状です。

日本人の5人に1人が花粉症で、「スギ花粉」による花粉症の人が約８割を占めていると言われていますが、時期で考えると、やはり「スギ花粉」により発症したことになるのでしょうか。最近は、花粉症になる人が増えているそうなので、その主な原因について、少し調べてみました。

●ストレス社会の影響

ストレスにより、自律神経の調節が乱れ、免疫バランスも崩れて、花粉症の症状が出やすくなっている

●大気汚染

　車の排気ガス中に含まれる粒子が体内に入って、アレルギー抗体ができやすくなっている

●スギ花粉の増加

　昭和30年代に盛んに植林されたスギが樹齢30年を超え、花粉を多くつけるようになり、花粉の飛ぶ量が増えている

●食生活の変化

野菜を食べず、偏食、外食、インスタント食が増え、栄養バランスが悪く、免疫力が低下している

●その他

　住環境の変化、舗装道路の増加　等

環境省の最近の研究では、特に「ストレス」と「大気汚染」の影響が大きいようです。

環境や生活習慣に配慮することは当然ですが、ストレスについては、現在の社会における諸問題（うつ病等）に共通して存在する課題ですね。

私は、まだ重度な症状ではありませんが、これ以上ひどくならないために、花粉症対策をしていこうと思います。

何より、花粉症に負けないよう、気合いを入れて元気にがんばります！

（労務管理アウトソーシング事業部　後藤 正文）