9月に入り、夜風にあたると、涼しくて気持ちいい今日この頃です。
少し肌寒く感じるときもあり、夏の暑さが恋しくもなります。
私は夏が一番好きな季節ですが、この時期になると楽しみにしている果物があります。
食べることが好きなので、ついつい食べ物の話題になってしまって、すいません。
その果物とは、いちじくです。漢字では、無花果と書き、実の中に小さなつぶつぶの花が咲く、不思議な果物です。食感はもっちりとしていて、さっぱりとした甘さが特徴です。
品種によって若干異なりますが、8月中旬くらいから出回ります。
イチジクは、不老長寿の果物といわれているほど、栄養価が高く、消化酵素や食物繊維をたくさん含み、健康と美容にとても効果的です。
我が家では じく様と呼んでいて、とても重宝されています。
秋は、いちじくに限らず、果物がとても美味しい季節です。
最近は、毎朝フルーツを食べて、朝を迎えています。新鮮な果汁ですっきりした気分になり、
体が目覚めてくれます。朝のフレッシュフルーツはお勧めですよ。
（須田）
