先日、眼科にコンタクトレンズを買いに行き、視力を測ってみると・・・・。
２段階も視力が低下していました。
最近見えにくなとは思っていましたが・・・・。
やっぱりパソコンを使ったデスクワークは一日中画面を見ているので目が疲れて視力の低下につながり、
同じ姿勢で座りっぱなしで肩もこります。
当社では、１日２回のラジオ体操をしています。
少し首や肩を動かすだけでスッキリします。
是非皆さんの会社でもストレッチ体操を取り入れリフレッシュしてみてくだざい。
（八）
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