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スタッフ日記

ストレッチ

2017年06月02日 【スタッフ日記】

 近頃暑い日がつづき、春が一瞬で過ぎ去ってしまったような気がします。

爽やかで過ごしやすい季節がもっと長ければ・・・と思います。

こう暑いと体もだるく感じてしまい、もっと体を動かせばすっきりするかなと思っているのですが子供がいるとなかなか行動に移せないのが現状です。

 最近うちの息子は保育園に行くようになり夜、寝るのが早いせいか、朝6時には完全に目が覚めてしまいます。私としてはもっとゆっくり寝ててくれてもいいよと思うのですが・・・。そして朝は必ずNHKのEテレの教育番組から朝が始まります。

たまたま625分くらいにラジオ体操の映像が映っていたのですが、息子はその映像を見ながら自分も同じように真似をして体を動かしていました。上手だねと褒めると得意そうな顔をしていました。(笑)

近頃は朝のストレッチの為に息子と一緒にラジオ体操をする様にしています。

 

私は1日に3回(家1回・会社2回)もラジオ体操をすることになってしまいました。(笑)

                                 八野井

 
 
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